Calcul de l’IMC
Calculez votre indice de masse corporelle et situez-le selon les catégories de l’OMS.
La formule de l’IMC
L’indice de masse corporelle se calcule en divisant le poids (en kilogrammes) par le carré de la taille (en mètres) : IMC = poids ÷ taille². Pour une personne de 70 kg mesurant 1,75 m, l’IMC est d’environ 22,9, soit une corpulence normale.
Les catégories de l’OMS
| IMC | Interprétation |
|---|---|
| Moins de 18,5 | Maigreur |
| 18,5 à 25 | Corpulence normale |
| 25 à 30 | Surpoids |
| 30 à 35 | Obésité modérée |
| 35 à 40 | Obésité sévère |
| 40 et plus | Obésité massive |
Les limites de l’IMC
L’IMC est un repère utile à l’échelle d’une population, mais il a ses limites pour un individu : il ne fait pas la différence entre la masse musculaire et la masse grasse. Un sportif très musclé peut afficher un IMC élevé sans excès de graisse. Il n’est pas non plus adapté aux enfants, aux femmes enceintes ni aux personnes âgées.
Cet outil fournit une information générale et ne constitue pas un avis médical. En cas de doute sur votre poids ou votre santé, parlez-en à un professionnel.
Questions fréquentes
Quel est le poids idéal ?
La plage de poids correspondant à un IMC entre 18,5 et 25 est souvent retenue comme repère de poids santé pour une taille donnée.
L’IMC convient-il aux sportifs ?
Pas vraiment : la masse musculaire élevée fausse l’indicateur. D’autres mesures (tour de taille, masse grasse) sont plus pertinentes.
À partir de quand consulter ?
Un IMC nettement hors de la plage normale, ou une évolution rapide du poids, justifient d’en parler avec un médecin.
Information générale selon les seuils de l’OMS. Ne remplace pas un avis médical.